親子遊びあいサークル★プレンジ★(北地区)

◆2015年1月16日(金) ◆10時~12時 ◆曽谷公民館・視聴覚室 ◆参加人数:親子15組 報告が遅れましたが、新年初のプレンジは「ヨガ」! 国分先生による親子ヨガ&ママの為のリラックスヨガです。 先生は、北地区で月2回やっているヨガサークル「リラックスココヨガ」で 教えてくれている先生なんですよ。 「エアロビはハードでついていけるかわからないけど、ヨガならやれるかも~」 というママ達の声があり、企画したヨガ・・・ 年末年始で疲れた身体をほぐし、親子でリラックスできたでしょうか? まず初めに、親子で楽しむヨガから~~~ 1photo.jpg 膝の上に子どもを乗せ、歌いながらおしりで前へ! 先生、進むの早っ。 2photo.jpg 円になり、同じ位置からスタートしているのに、先生はだいぶ前まで進んでいますよね? みんな、おしりの肉もカチコチ・・・かな? 親子で触れ合いながら、身体をゆっくりとほぐしていきました。 ↓猫のポーズハート 3photo.jpg ↓トンネル~? 4photo.jpg 子ども達と一緒のヨガの後は、ちょこっとママだけのリラックスヨガもやりました。 普段伸ばさない場所も気持ち良く伸びて、自然とリラックスハート ヨガで心も身体もリフレッシュできたかな? 次回のプレンジは、23日(金) ちょっと早いけど、節分の豆まき遊びをしまぁす♪ ★2月の予定★ 2/13(金)リトミック♪ 音楽で遊ぼう! 2/27(金)ちょっと気になる?我が子の運動能力 講演会(予定) 随時、2歳児(未就園児)親子体験受付中。 お気軽に北地区事務所(047-339-7744)までお問い合わせください。 (報告者:スタッフ多田)